Descripción
🍽️ Mejor Receta Recomendada
Smoothie Cremoso de Mango Tommy
Ingredientes:
1 mango Tommy maduro
½ taza de yogur natural o griego
½ taza de leche fría o bebida vegetal
Miel o panela al gusto
Hielo al gusto
Preparación:
Pela el mango y corta la pulpa en trozos.
Licúa con el yogur, la leche y el endulzante.
Agrega hielo y mezcla hasta obtener una textura cremosa.
Sirve fresco y disfruta su sabor tropical.
Ideal para desayunos llenos de energía o meriendas refrescantes.
🌿 Métodos de Conservación
Mango entero:
Conservar a temperatura ambiente hasta que madure, luego refrigerar.
Duración: 3 a 5 días después de maduro.
Pulpa refrigerada:
Pela y corta la pulpa. Guarda en recipiente hermético.
Duración: 2 a 3 días.
Pulpa congelada:
Porciona en cubos o licuado en bolsas o contenedores.
Duración: hasta 3 meses, perfecto para jugos y smoothies.
💛 Frase Motivadora
“Llénate de color, sabor y energía natural. Comer saludable también puede ser dulce.”
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